为了让学生们了解口腔健康与睡眠之间的联系，提高口腔健康意识，注重口腔卫生，加强个人口腔防护。中国康养-东大研究院康养讲座第十二期“关注口腔健康，解锁优质睡眠”于2025年10月22日下午在东北大学秦皇岛分校科技楼4048召开。

本次讲座邀请到了秦皇岛纳极口腔运营院长、中国牙病防治基金会口腔健康推广大使侯金鑫为师生们开展了全面而又生动的讲座。讲座内容包括口腔健康的重要性、常见的口腔疾病、以及如何进行预防和治疗等方面。重点阐述了口腔健康对睡眠影响，解析当口腔出现疼痛干扰以及呼吸不畅等问题影响到睡眠时应该如何解决。同时围绕睡眠对于唾液分泌变化、免疫系统调节、牙与紧咬牙等问题对口腔健康的影响。并且通过口腔健康维护与睡眠质量提升两个维度来揭示如何同时保障口腔健康与优质睡眠，帮忙提高个人口腔健康意识。

在讲座中，侯金鑫院长全面系统地讲解了口腔健康对于人体的重要性，不仅影响美观，还影响消化系统以及睡眠等多个方面，通过有趣的有奖问答和抽奖环节，与同学们进行互动，加深了同学们对于口腔健康的认识。

此外，侯金鑫院长还通过具体的图片和实例为大家展示了多种口腔疾病，并介绍了它们的危害以及如何进行防治，并耐心解答了同学们关于口腔以及牙齿健康的问题。

讲座的最后，医疗团队为到场师生进行现场义诊，通过专业设备进行检测，为师生们制定个人专属口腔诊疗方案，针对口腔问题做到早发现，早治疗。

本次讲座顺利举行精准契合大学师生的学业生活需求。它不仅为日常忽视的口腔与睡眠问题提供了科学指引，更让师生们深刻认识到，良好的口腔状态与优质睡眠，是高效学习、健康生活的重要基石。这场分享既填补了健康认知空白，更助力师生建立科学的健康管理意识，为守护校园群体的身心活力注入了实用能量。